INVIERNO EN MEDIAS Las medias de neoprene son la mejor opción a la hora de remar y proteger nuestros pies. Comunmente usamos zapatillas ó botitas. Pero éstas opciones nos quitan sensibilidad en la planta de los pies afectando nuestra estabilidad ...
3 COSAS SOBRE TU REMO
3 COSAS SOBRE TU REMO ALOHA ! Hoy tenia ganas de contarles del remo. Vemos todo tipo de remos en el ambiente: De carbono, extensibles, cuchara redonda, plana, caña ovalada, etc. En éste Post voy a intentar resumir ciertos criterios bás ...
MENOS FUERZA, MEJOR APLICADA
MENOS FUERZA, MEJOR APLICADA Aloha! Hoy vengo a traerles un tema bastante pasado por alto en la remada y es uno de los principales errores conceptuales que nos traerán no sólo perdida en el avance sino también posibles lesiones. Me gustaría introd ...
ABC PARA PONERSE DE PIE
ABC PARA PONERSE DE PIE ABC sale y a veces no !! ( No podía evitar comenzar con ese chiste. Jaja) :) En éste post les dejo un video tutorial que grabamos hace 5 años para explicar en 1 minuto lo mas importante para poder ...
FRECUENCIA CARDÍACA Y ENTRENAMIENTO
FRECUENCIA CARDÍACA Y ENTRENAMIENTO Aloha! Hoy por la mañana estuve charlando con mi entrenador GABRIEL respecto a los resultados de las mediciones del pulso que realizaba sistemáticamente durante y fuera del entrenamiento. Al f ...
CANTEAR LA TABLA PARA GIRAR
CANTEAR LA TABLA PARA GIRAR ALOHA! Hoy hablaremos de un tema poco consciente en los SUP RACERS. La mayoría no termina de entender como funciona el canteo. Incluso Racers experimentados en ocasiones esperan demasiado hasta que la desvia ...
Dominar las dominadas
DOMINAR LAS DOMINADAS Quien no intentó alguna vez una Dominada? Ese juego de colgarse y ver "Cuantas haces"? Cuantas veces nos tocó gritar: UNO!! dije UNOOOO! >>> Bueno, media. jaja Seguramente, si qui ...
Hacé esto todas las mañanas y mejorá tu paddle surf
Hacé ésto todas las mañanas y mejora tu PaddleSurf ALOHA ! Quiero comentarles una serie de ejercicios de movilidad que me ayudaron mucho en mi camino deportivo. La rutina consta de 4 ejercicios básicos para poder ganar movilidad en la zona ...
MOTIVACIÓN DEPORTIVA EN ÉPOCAS DE CRISIS. TEORÍA DE LOS 3 PLANOS
MOTIVACIÓN DEPORTIVA EN ÉPOCAS DE CRISIS. TEORÍA DE LOS 3 PLANOS "Paddling for a sense " Siguiendo con el trabajo de "Cómo organizarse y mantener el nivel deportivo en cuarentena con un método simple de 4 pasos", en ésta época de crisis me gustar ...
UN PIE, 8 APOYOS
UN PIE, 8 APOYOS La base del equilibrio en deporte de tabla Siguiendo con el trabajo de "Cómo organizarse y mantener el nivel deportivo en cuarentena con un método simple de 4 pasos", en éste artículo vamos a conocer la ...